3秒ルール

butでなくandを使おう。
「友達と遊びたい。でも、宿題がある」でなく
「友達と遊びたい。そして、宿題がある」にすると
両立させる方法を考えるようになる
パトリック・ハーラン -

 

「でも」が口癖になっていませんか?
そういう人は、せっかく立派な人、凄い事を見聞きしても
「なんて好い話なんでしょう⁉でも私は、、」と
必ず自分が行動しない理由で締めくくるので
聴いていて腹が立つし、なにより本人が損してます。

何かをしないための理由なんて
その気になれば瞬時に100個でも思いつくけど
たいていの場合それは、誰かに対してではなくて
自分に対しての言い訳だったりします。
心の隅でやましさを感じているのですから
精神衛生に好い訳がありません。

口癖で「でも」が出てしまったら
3秒以内に「無し無し無し無し」と打ち消すか
間髪入れずに「大丈夫!」と続けましょう。
なに、すぐに慣れますから

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