どうしたら みんなを喜ばすことが出来るかを 毎日考えるようにしなさい そうすれば憂鬱な気持など 吹き飛んでしまいます - A･アドラー -
こういうことは普段 宗教家とか自己啓発の人から よく聴きますけど、 私のように素直にやってみる人は あまり居ないでしょうね。
やってみると 何がどう作用するのか知りませんが 確かに憂鬱からは解放されます。
ただ、重度に憂鬱な人は 「やってみる」という気になれない。 「どうせ、、」と 自分の暗い予想で武装しちゃう。
ところが、冒頭の文章を もう一度読んでみて下さい。
誰の言葉でしょう？
そう、アドラー心理学の開祖ですね。
だからただ事ではないなんて そんな権威主義ではありませんが 仕組みがありそうですよね。
まぁ、やってみましょうか？
