習慣は、最高の召使いか
最悪の主人のいずれかである。
- ナサニエル・エモンズ -
習慣にも二種類あって
誰でも思いつくのは
１．良い習慣
２．悪い習慣
でも、実際に問題なのは １．築き上げた習慣 ２．知らぬ間についた習慣
この違いの方でしょう。
だいたい重なっているけど 知らぬ間についた習慣こそまさに 最悪の主人に違いないと つくづく思います。
どちらも、はじめは意識的だったのが 無意識にするようになった頃が その始まりなので、 もう一度、思いっきり意識的に全部 味わってみると好いのかも知れません。
でも、意識すると辛いから 無意識に逃げていることが多いので そう簡単ではないかもですね
