不摂生してますか（＾＾？
悪い冗談ではなくて 普段から摂生ばかりしてると いざ具合が悪くなっとき それ以上出来ることがなくて 困ってしまいますから。
かくいう私も 先週のあたまに風邪を引いて、 今回は始まりがはっきりわかる程 大型で強い勢力のものでして、 昨日あたりまで一週間以上 毎朝目が醒めた瞬間に身体中を チェックする日々でした。
チェックと言ったって 喉は痛まないか、鼻の具合はどうか、 節々はガクガク言ってないか、 まぁその程度を見極めて 「ウム、大丈夫！」と やおら立ち上がる程度です。
でもそれをしないで いきなりカウンターパンチのように 痛みに襲われたりすると、
「しまった！」
そう思った瞬間、今度こそ ホントの病人になる。
「ウム！」と「しまった！」では その後の展開に天地ほど差が開くので なにかあった折には、まず「ウム！」と 下腹に力を込めてしまって、 冷静な判断力をもって 最適な二言目を決めましょうね（＾＾；
普段からビクビク摂生してると ちょっとくしゃみが出ただけでも
「ほら伝染っちゃった！」と 「ほら」がついてしまって
まるで悪い仮想が正解だったような 最悪な反応をしてしまいます。
「無理が続いたからな、、、」と 当然の流れとして冷静に受け取れるよう 心に”あそび”を持っておくこと。
さらに言うなら
くしゃみで風邪を吐き出すような
積極的なイメージならベター。
あとは段々と回復してゆく身体を ありがたく、愉しく見守りましょう！
ではまた明日
